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Getränke - Nestlé

Nescafé Classic, löslicher Bohnenkaffee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

118kcal

494 kJ · 1 Portion: 4 kcal

Eiweiß 7,8 g 69 % kcal
Kohlenhydrate 3,1 g 27 % kcal
Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Nescafé Classic, löslicher Bohnenkaffee

Eiweiß: 68.7 % Kohlenhydrate: 27.3 % Fett: 4.0 %

Nährwerte von Nescafé Classic, löslicher Bohnenkaffee im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (3 ml)
Brennwert 118,0 kcal494,0 kJ 3,5 kcal14,8 kJ
Eiweiß 7,8 g 0,2 g
Kohlenhydrate 3,1 g 0,1 g
davon Zucker 3,1 g 0,1 g
Fett 0,2 g 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g
Salz 0,30 g 0,01 g
Wassergehalt 99,0 % 99,0 %
Ballaststoffe 34,1 g 1,0 g
Broteinheiten 0,3 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nescafé Classic, löslicher Bohnenkaffee je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Nescafé Classic, löslicher Bohnenkaffee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus 1 Portion Nescafé Classic, löslicher Bohnenkaffee wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 4 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nescafé Classic, löslicher Bohnenkaffee

Wie viele Kalorien hat Nescafé Classic, löslicher Bohnenkaffee?

100 ml Nescafé Classic, löslicher Bohnenkaffee enthalten 118 kcal (494 kJ). Eine Portion (1 Portion, 3 ml) kommt auf 4 kcal.

Welche Nährwerte hat Nescafé Classic, löslicher Bohnenkaffee?

Je 100 ml: 7,8 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 34,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nescafé Classic, löslicher Bohnenkaffee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Nescafé Classic, löslicher Bohnenkaffee rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nescafé Classic, löslicher Bohnenkaffee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 4 Minuten Krafttraining.

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