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Getränke - Krüger

Family Cappuccino Caramel-Krokant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

411kcal

1.721 kJ · 1 Portion = 4 TL: 82 kcal

Eiweiß 2,7 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 75,3 g 73 % kcal
Fett 11,1 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Family Cappuccino Caramel-Krokant

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 73.1 % Fett: 24.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Family Cappuccino Caramel-Krokant je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Family Cappuccino Caramel-Krokant im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion = 4 TL (20 ml)
Brennwert 411,0 kcal / 1.721,0 kJ 82,2 kcal / 344,2 kJ
Eiweiß 2,7 g 0,5 g
Kohlenhydrate 75,3 g 15,1 g
davon Zucker 59,8 g 12,0 g
Fett 11,1 g 2,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,8 g 2,2 g
Salz 1,30 g 0,26 g
Ballaststoffe 2,4 g 0,5 g
Broteinheiten 6,6 g 1,3 g

1 Portion = 4 TL Family Cappuccino Caramel-Krokant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 1 Portion = 4 TL Family Cappuccino Caramel-Krokant wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 22 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 88 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Family Cappuccino Caramel-Krokant

Wie viele Kalorien hat Family Cappuccino Caramel-Krokant?

100 ml Family Cappuccino Caramel-Krokant enthalten 411 kcal (1.721 kJ). Eine Portion (1 Portion = 4 TL, 20 ml) kommt auf 82 kcal.

Welche Nährwerte hat Family Cappuccino Caramel-Krokant?

Je 100 ml: 2,7 g Eiweiß, 75,3 g Kohlenhydrate und 11,1 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 59,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Family Cappuccino Caramel-Krokant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Family Cappuccino Caramel-Krokant rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion = 4 TL Family Cappuccino Caramel-Krokant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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