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Getränke - Dovgan

Birkensaft (Dovgan), mit Minzgeschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

27kcal

111 kJ · 1 Packung: 265 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 6,5 g 100 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Birkensaft (Dovgan), mit Minzgeschmack

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Birkensaft (Dovgan), mit Minzgeschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Birkensaft (Dovgan), mit Minzgeschmack im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Packung (1000 ml)
Brennwert 26,5 kcal / 111,0 kJ 265,0 kcal / 1.110,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 6,5 g 65,0 g
davon Zucker 6,3 g 63,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Salz 0,60 g 6,00 g
Wassergehalt 93,0 % 93,0 %
Ballaststoffe 0,1 g 1,0 g
Broteinheiten 0,5 g 5,0 g

1 Packung Birkensaft (Dovgan), mit Minzgeschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 265 kcal aus 1 Packung Birkensaft (Dovgan), mit Minzgeschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 71 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 283 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Birkensaft (Dovgan), mit Minzgeschmack

Wie viele Kalorien hat Birkensaft (Dovgan), mit Minzgeschmack?

100 ml Birkensaft (Dovgan), mit Minzgeschmack enthalten 27 kcal (111 kJ). Eine Portion (1 Packung, 1000 ml) kommt auf 265 kcal.

Welche Nährwerte hat Birkensaft (Dovgan), mit Minzgeschmack?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Birkensaft (Dovgan), mit Minzgeschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Birkensaft (Dovgan), mit Minzgeschmack rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Birkensaft (Dovgan), mit Minzgeschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 265 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 283 Minuten Krafttraining.

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