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Getränke - Aldi Süd

Bio Haferdrink Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

48kcal

201 kJ · 1 Glas: 96 kcal

Eiweiß 0,9 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 9,0 g 83 % kcal
Fett 0,4 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Haferdrink Schoko

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 83.3 % Fett: 8.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Haferdrink Schoko je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Haferdrink Schoko im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 48,0 kcal / 201,0 kJ 96,0 kcal / 402,0 kJ
Eiweiß 0,9 g 1,8 g
Kohlenhydrate 9,0 g 18,0 g
davon Zucker 6,0 g 12,0 g
Fett 0,4 g 0,8 g
Salz 0,11 g 0,22 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Mineralien

Kalzium 120 mg 240 mg

1 Glas Bio Haferdrink Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Glas Bio Haferdrink Schoko wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 102 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Haferdrink Schoko

Wie viele Kalorien hat Bio Haferdrink Schoko?

100 ml Bio Haferdrink Schoko enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Haferdrink Schoko?

Je 100 ml: 0,9 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Haferdrink Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Haferdrink Schoko rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Haferdrink Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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