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Getränke - beckers bester

beckers bester ApfelsinenSaft, Apfelsine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

42kcal

177 kJ · 1 Glas: 85 kcal

Eiweiß 0,7 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 8,7 g 88 % kcal
Fett 0,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von beckers bester ApfelsinenSaft, Apfelsine

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 88.3 % Fett: 4.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für beckers bester ApfelsinenSaft, Apfelsine je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von beckers bester ApfelsinenSaft, Apfelsine im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 42,3 kcal / 177,0 kJ 84,6 kcal / 354,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 1,4 g
Kohlenhydrate 8,7 g 17,4 g
davon Zucker 8,7 g 17,4 g
Fett 0,2 g 0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Ballaststoffe 0,2 g 0,4 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Vitamine

Vitamin C 20 mg 40 mg

1 Glas beckers bester ApfelsinenSaft, Apfelsine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 1 Glas beckers bester ApfelsinenSaft, Apfelsine wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 90 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu beckers bester ApfelsinenSaft, Apfelsine

Wie viele Kalorien hat beckers bester ApfelsinenSaft, Apfelsine?

100 ml beckers bester ApfelsinenSaft, Apfelsine enthalten 42 kcal (177 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat beckers bester ApfelsinenSaft, Apfelsine?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt beckers bester ApfelsinenSaft, Apfelsine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml beckers bester ApfelsinenSaft, Apfelsine rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas beckers bester ApfelsinenSaft, Apfelsine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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