Zum Inhalt springen
Anzeige

Getränke - Rewe Bio

Apfelsaft naturtrüb, 100% Direktsaft - mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

45kcal

188 kJ · 1 Glas: 113 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 99 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Apfelsaft naturtrüb, 100% Direktsaft - mild

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 99.1 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfelsaft naturtrüb, 100% Direktsaft - mild je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Apfelsaft naturtrüb, 100% Direktsaft - mild im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (250 ml)
Brennwert 45,0 kcal / 188,0 kJ 112,5 kcal / 470,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,3 g
Kohlenhydrate 11,0 g 27,5 g
davon Zucker 10,6 g 26,5 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,3 g
Broteinheiten 0,9 g 2,3 g

Vitamine

Vitamin C 16 mg 40 mg

1 Glas Apfelsaft naturtrüb, 100% Direktsaft - mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 1 Glas Apfelsaft naturtrüb, 100% Direktsaft - mild wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 120 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfelsaft naturtrüb, 100% Direktsaft - mild

Wie viele Kalorien hat Apfelsaft naturtrüb, 100% Direktsaft - mild?

100 ml Apfelsaft naturtrüb, 100% Direktsaft - mild enthalten 45 kcal (188 kJ). Eine Portion (1 Glas, 250 ml) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfelsaft naturtrüb, 100% Direktsaft - mild?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfelsaft naturtrüb, 100% Direktsaft - mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Apfelsaft naturtrüb, 100% Direktsaft - mild rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Apfelsaft naturtrüb, 100% Direktsaft - mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.