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Getränke - Adelholzener

Adelholzener Apfelschorle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

27kcal

111 kJ · 1 Glas: 53 kcal

Eiweiß 0,1 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 95 % kcal
Fett 0,1 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Adelholzener Apfelschorle

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 94.9 % Fett: 3.6 %

Nährwerte von Adelholzener Apfelschorle im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 26,6 kcal111,0 kJ 53,2 kcal222,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 6,0 g 12,0 g
davon Zucker 5,7 g 11,4 g
Fett 0,1 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Wassergehalt 90,0 % 90,0 %
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Adelholzener Apfelschorle je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Adelholzener Apfelschorle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Glas Adelholzener Apfelschorle wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 57 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Adelholzener Apfelschorle

Wie viele Kalorien hat Adelholzener Apfelschorle?

100 ml Adelholzener Apfelschorle enthalten 27 kcal (111 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Adelholzener Apfelschorle?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Adelholzener Apfelschorle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Adelholzener Apfelschorle rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Adelholzener Apfelschorle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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