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Getränke - Adelholzener

Active o2, Iced Berry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

14kcal

57 kJ · 1 Glas: 27 kcal

Eiweiß 0,1 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 3,2 g 91 % kcal
Fett 0,1 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Active o2, Iced Berry

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 90.8 % Fett: 6.4 %

Nährwerte von Active o2, Iced Berry im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 13,6 kcal57,0 kJ 27,2 kcal114,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 3,2 g 6,4 g
davon Zucker 3,2 g 6,4 g
Fett 0,1 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Wassergehalt 99,0 % 99,0 %
Ballaststoffe 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

Vitamine

Vitamin B12 0.15 µg 0.3 µg
Vitamin B6 0.3 mg 0.6 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Active o2, Iced Berry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Active o2, Iced Berry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1 Glas Active o2, Iced Berry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 29 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Active o2, Iced Berry

Wie viele Kalorien hat Active o2, Iced Berry?

100 ml Active o2, Iced Berry enthalten 14 kcal (57 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Active o2, Iced Berry?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Active o2, Iced Berry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Active o2, Iced Berry rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Active o2, Iced Berry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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