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6-Kräuter-Mischung - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
34kcal
142 kJ · 1 Packung: 14 kcal
Brennwertverteilung von 6-Kräuter-Mischung
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für 6-Kräuter-Mischung je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von 6-Kräuter-Mischung im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Packung (40 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 34,0 kcal / 142,0 kJ | 13,6 kcal / 56,8 kJ |
| Eiweiß | 2,9 g | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 4,1 g | 1,6 g |
| Fett | 0,7 g | 0,3 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,1 g |
1 Packung 6-Kräuter-Mischung abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 1 Packung 6-Kräuter-Mischung wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 4 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 15 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu 6-Kräuter-Mischung
Wie viele Kalorien hat 6-Kräuter-Mischung?
100 ml 6-Kräuter-Mischung enthalten 34 kcal (142 kJ). Eine Portion (1 Packung, 40 ml) kommt auf 14 kcal.
Welche Nährwerte hat 6-Kräuter-Mischung?
Je 100 ml: 2,9 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt 6-Kräuter-Mischung?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml 6-Kräuter-Mischung rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung 6-Kräuter-Mischung zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.



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