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Zwiebelscheiben. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
12kcal
50 kJ · Ganzer Zwiebelring: 2 kcal
Brennwertverteilung von Zwiebelscheiben.
Nährwerte von Zwiebelscheiben. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Ganzer Zwiebelring (13 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 12,0 kcal50,0 kJ | 1,6 kcal6,5 kJ |
| Eiweiß | 1,5 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 1,5 g | 0,2 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Zwiebelscheiben. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Ganzer Zwiebelring Zwiebelscheiben. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2 kcal aus Ganzer Zwiebelring Zwiebelscheiben. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 0 Minuten |
| Joggen | 0 Minuten |
| Radfahren | 0 Minuten |
| Krafttraining | 2 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Zwiebelscheiben.
Wie viele Kalorien hat Zwiebelscheiben.?
100 g Zwiebelscheiben. enthalten 12 kcal (50 kJ). Eine Portion (Ganzer Zwiebelring, 13 g) kommt auf 2 kcal.
Welche Nährwerte hat Zwiebelscheiben.?
Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zwiebelscheiben.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zwiebelscheiben. rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Ganzer Zwiebelring Zwiebelscheiben. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 2 Minuten Krafttraining.



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