Gemüse - Eddeka

Zuckerschoten. - Kalorien und Nährwerte

erntefrisch tiefgefroren

Brennwert je 100 g

33kcal

138 kJ · Packung: 149 kcal

Eiweiß 3,4 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 46 % kcal

Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Zuckerschoten.

Eiweiß: 50.6 % Kohlenhydrate: 46.1 % Fett: 3.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zuckerschoten. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zuckerschoten. im Detail

Packung Zuckerschoten. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 149 kcal aus Packung Zuckerschoten. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zuckerschoten.

Wie viele Kalorien hat Zuckerschoten.?

100 g Zuckerschoten. enthalten 33 kcal (138 kJ). Eine Portion (Packung, 450 g) kommt auf 149 kcal.

Welche Nährwerte hat Zuckerschoten.?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zuckerschoten.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zuckerschoten. rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Zuckerschoten. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 149 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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