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Gemüse - Naturpr
Zuckererbsen Schote - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (50 g) |
| Brennwert: |
59,0 kcal / 247,0 kJ |
29,5 kcal / 123,5 kJ |
| Eiweiß: |
4,0 g |
2,0 g |
| Kohlenhydrate: |
10,0 g |
5,0 g |
| Fett: |
0,2 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Zuckererbsen Schote je Ernährungsweise:
Brennwerte von Zuckererbsen Schote
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| Eiweiß: |
27.7 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
69.2 % der Kalorien |
| Fett: |
3.1 % der Kalorien |
|
Zuckererbsen Schote im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
59 kcal
0  1.499 kcal
|
| Eiweiß: |
4 g
0  90 g
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| Kohlenhydrate: |
10 g
0  1.233 g
|
| Fett: |
0.2 g
0  158 g
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- Zuckererbsen Schote
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entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Zuckererbsen Schote tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Zuckererbsen Schote tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Zuckererbsen Schote tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Zuckererbsen Schote tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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| Kohlenhydrate: |
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