Gemüse -

Zucchini gebraten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

63kcal

264 kJ · 1 Portion: 63 kcal

Eiweiß 2,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 2,6 g 16 % kcal

Fett 4,8 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Zucchini gebraten

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 16.3 % Fett: 67.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Zucchini gebraten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Zucchini gebraten im Detail

1 Portion Zucchini gebraten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 1 Portion Zucchini gebraten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Zucchini gebraten

Wie viele Kalorien hat Zucchini gebraten ?

100 g Zucchini gebraten enthalten 63 kcal (264 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Zucchini gebraten ?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Zucchini gebraten ?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Zucchini gebraten rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Zucchini gebraten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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