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Gemüse - LGV-Frischgemüse
Zeller - Knollensellerie. - Kalorien und Nährwerte
Zeller kann als Suppengrün, Püree oder als Röst- oder Wurzelgemüse für Schmorgerichte verwendet werden.
| pro 100 g | 1/4 Stück (50 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 19,0 kcal / 80,0 kJ | 9,5 kcal / 40,0 kJ |
| Eiweiß: | 1,7 g | 0,9 g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 g | 1,2 g |
| Fett: | 0,3 g | 0,2 g |
| Wassergehalt: | 90,0 % | 90,0 % |
| Ballaststoffe: | 4,2 g | 2,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Zeller - Knollensellerie. je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin C: | 8.3 mg | 4.15 mg |
Mineralien
| Natrium: | 77 mg | 38.5 mg |
Brennwerte von Zeller - Knollensellerie.
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Zeller - Knollensellerie. im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
19 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1.7 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
2.3 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
0.3 g 0 158 g
|
- Zeller - Knollensellerie.
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Details
| Erstellt von: | Krawalla die Große |
|---|---|
| Prüfung: | Ausstehend |
Bewertung:
0.0
|
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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