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Wok-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

35kcal

147 kJ · 1: 35 kcal

Eiweiß 2,5 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 53 % kcal

Fett 0,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Wok-Mix

Eiweiß: 32.4 % Kohlenhydrate: 53.1 % Fett: 14.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Wok-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Wok-Mix im Detail

1 Wok-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 1 Wok-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Wok-Mix

Wie viele Kalorien hat Wok-Mix?

100 g Wok-Mix enthalten 35 kcal (147 kJ). Eine Portion (1, 100 g) kommt auf 35 kcal.

Welche Nährwerte hat Wok-Mix?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Wok-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Wok-Mix rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Wok-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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