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Weizengras - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ · 1 Portion: 265 kcal

Eiweiß 17,0 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 44 % kcal

Fett 2,8 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Weizengras

Eiweiß: 41.2 % Kohlenhydrate: 43.6 % Fett: 15.3 %

Nährwerte von Weizengras im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weizengras je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Weizengras abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 265 kcal aus 1 Portion Weizengras wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weizengras

Wie viele Kalorien hat Weizengras?

100 g Weizengras enthalten 265 kcal (1.110 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 265 kcal.

Welche Nährwerte hat Weizengras?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 50,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weizengras?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weizengras rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Weizengras zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 265 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 283 Minuten Krafttraining.

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