Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Gemüse » Weißkohl
Gemüse - Kaufland
Weißkohl - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (45 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 11,0 kcal / 46,0 kJ | 5,0 kcal / 20,7 kJ |
| Eiweiß: | 0,7 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 g | 1,1 g |
| davon Zucker: | 1,6 g | 0,7 g |
| Fett: | 0,1 g | 0,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,0 g | 0,0 g |
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren: | 0,0 g | 0,0 g |
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: | 0,0 g | 0,0 g |
| Ballaststoffe: | 1,0 g | 0,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Weißkohl je Ernährungsweise:
Mineralien
| Kalium: | 111 mg | 49.95 mg |
| Natrium: | 8 mg | 3.6 mg |
Brennwerte von Weißkohl
|
Weißkohl im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
11 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
0.65 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
2.51 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
0.05 g 0 158 g
|
- Weißkohl
| Als Favorit hinzufügen |
Details
| Erstellt von: | marcmathias |
|---|---|
| Prüfung: | Ausstehend |
Bewertung:
0.0
|
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Anmelden
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.