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Veggy Soja-Hack, 100% vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

308kcal

1.290 kJ · 1 Portion: 524 kcal

Eiweiß 50,3 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 13,6 g 20 % kcal

Fett 1,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Veggy Soja-Hack, 100% vegan

Eiweiß: 75.5 % Kohlenhydrate: 20.4 % Fett: 4.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veggy Soja-Hack, 100% vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Veggy Soja-Hack, 100% vegan im Detail

1 Portion Veggy Soja-Hack, 100% vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 524 kcal aus 1 Portion Veggy Soja-Hack, 100% vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veggy Soja-Hack, 100% vegan

Wie viele Kalorien hat Veggy Soja-Hack, 100% vegan?

100 g Veggy Soja-Hack, 100% vegan enthalten 308 kcal (1.290 kJ). Eine Portion (1 Portion, 170 g) kommt auf 524 kcal.

Welche Nährwerte hat Veggy Soja-Hack, 100% vegan?

Je 100 g: 50,3 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veggy Soja-Hack, 100% vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veggy Soja-Hack, 100% vegan rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Veggy Soja-Hack, 100% vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 524 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 559 Minuten Krafttraining.

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