Gemüse - Rügenwalder Mühle

Veganes Mühlen Hack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ · 1 Portion: 226 kcal

Eiweiß 18,0 g 70 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 3,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Veganes Mühlen Hack

Eiweiß: 69.9 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 26.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganes Mühlen Hack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Veganes Mühlen Hack im Detail

1 Portion Veganes Mühlen Hack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 1 Portion Veganes Mühlen Hack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganes Mühlen Hack

Wie viele Kalorien hat Veganes Mühlen Hack?

100 g Veganes Mühlen Hack enthalten 113 kcal (473 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 226 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganes Mühlen Hack?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganes Mühlen Hack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganes Mühlen Hack rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Veganes Mühlen Hack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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