Gemüse - Rügenwalder Mühle

Veganes Mühlen Hack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

156kcal

653 kJ · 1 Portion: 195 kcal

Eiweiß 14,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 1,4 g 4 % kcal

Fett 9,3 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Veganes Mühlen Hack

Eiweiß: 38.5 % Kohlenhydrate: 3.9 % Fett: 57.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganes Mühlen Hack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Veganes Mühlen Hack im Detail

1 Portion Veganes Mühlen Hack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 195 kcal aus 1 Portion Veganes Mühlen Hack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganes Mühlen Hack

Wie viele Kalorien hat Veganes Mühlen Hack?

100 g Veganes Mühlen Hack enthalten 156 kcal (653 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 195 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganes Mühlen Hack?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganes Mühlen Hack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganes Mühlen Hack rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Veganes Mühlen Hack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 195 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 208 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren