Gemüse - Cirio Polpa

Tomatenstückchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

27kcal

114 kJ · 1 Portion: 14 kcal

Eiweiß 1,1 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 74 % kcal

Fett 0,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatenstückchen

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 73.9 % Fett: 7.6 %

Nährwerte von Tomatenstückchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatenstückchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tomatenstückchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 1 Portion Tomatenstückchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatenstückchen

Wie viele Kalorien hat Tomatenstückchen?

100 g Tomatenstückchen enthalten 27 kcal (114 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatenstückchen?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatenstückchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatenstückchen rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tomatenstückchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren