Gemüse - Diverse

Tomatenmark gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

39kcal

163 kJ

Eiweiß 2,3 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 62 % kcal

Fett 0,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatenmark gesalzen

Eiweiß: 25.8 % Kohlenhydrate: 61.6 % Fett: 12.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatenmark gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tomatenmark gesalzen im Detail

100 g Tomatenmark gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 100 g Tomatenmark gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatenmark gesalzen

Wie viele Kalorien hat Tomatenmark gesalzen?

100 g Tomatenmark gesalzen enthalten 39 kcal (163 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomatenmark gesalzen?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatenmark gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatenmark gesalzen rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomatenmark gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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