Gemüse - Del Monte

Tomaten (stückig) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

19kcal

80 kJ · 1 Dose: 76 kcal

Eiweiß 1,1 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 73 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten (stückig)

Eiweiß: 26.8 % Kohlenhydrate: 73.2 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Tomaten (stückig) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten (stückig) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Dose Tomaten (stückig) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1 Dose Tomaten (stückig) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten (stückig)

Wie viele Kalorien hat Tomaten (stückig)?

100 g Tomaten (stückig) enthalten 19 kcal (80 kJ). Eine Portion (1 Dose, 400 g) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten (stückig)?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten (stückig)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten (stückig) rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Tomaten (stückig) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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