Gemüse - Naturprodukt

Tomaten, Roh - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

17kcal

71 kJ

Eiweiß 1,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 2,6 g 64 % kcal

Fett 0,2 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten, Roh

Eiweiß: 24.7 % Kohlenhydrate: 64.2 % Fett: 11.1 %

Nährwerte von Tomaten, Roh im Detail

Vitamine

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten, Roh je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tomaten, Roh abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 100 g Tomaten, Roh wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten, Roh

Wie viele Kalorien hat Tomaten, Roh?

100 g Tomaten, Roh enthalten 17 kcal (71 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomaten, Roh?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten, Roh?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten, Roh rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomaten, Roh zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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