Gemüse - Gartenkrone

Tomaten, passiert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

25kcal

105 kJ · 1 Portion: 125 kcal

Eiweiß 1,5 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 58 % kcal

Fett 0,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten, passiert

Eiweiß: 24.1 % Kohlenhydrate: 57.8 % Fett: 18.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten, passiert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tomaten, passiert im Detail

1 Portion Tomaten, passiert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 1 Portion Tomaten, passiert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten, passiert

Wie viele Kalorien hat Tomaten, passiert?

100 g Tomaten, passiert enthalten 25 kcal (105 kJ). Eine Portion (1 Portion, 500 g) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten, passiert?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten, passiert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten, passiert rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tomaten, passiert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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