Gemüse - Frisch

Tomaten frisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

17kcal

71 kJ

Eiweiß 1,0 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 2,6 g 65 % kcal

Fett 0,2 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten frisch

Eiweiß: 23.6 % Kohlenhydrate: 64.6 % Fett: 11.7 %

Nährwerte von Tomaten frisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten frisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tomaten frisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 100 g Tomaten frisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten frisch

Wie viele Kalorien hat Tomaten frisch?

100 g Tomaten frisch enthalten 17 kcal (71 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomaten frisch?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten frisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten frisch rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomaten frisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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