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Gemüse - Rewe

GH ja! Tomaten, fein gehackt, in Tomatensaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

21kcal

88 kJ · 100 g: 21 kcal

Eiweiß 1,3 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 66 % kcal
Fett 0,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von GH ja! Tomaten, fein gehackt, in Tomatensaft

Eiweiß: 28.7 % Kohlenhydrate: 66.3 % Fett: 5.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für GH ja! Tomaten, fein gehackt, in Tomatensaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von GH ja! Tomaten, fein gehackt, in Tomatensaft im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 21,0 kcal / 88,0 kJ 21,0 kcal / 88,0 kJ
Eiweiß 1,3 g 1,3 g
Kohlenhydrate 3,0 g 3,0 g
davon Zucker 3,0 g 3,0 g
Fett 0,1 g 0,1 g
Salz 0,05 g 0,05 g

100 g GH ja! Tomaten, fein gehackt, in Tomatensaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 100 g GH ja! Tomaten, fein gehackt, in Tomatensaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 22 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu GH ja! Tomaten, fein gehackt, in Tomatensaft

Wie viele Kalorien hat GH ja! Tomaten, fein gehackt, in Tomatensaft?

100 g GH ja! Tomaten, fein gehackt, in Tomatensaft enthalten 21 kcal (88 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat GH ja! Tomaten, fein gehackt, in Tomatensaft?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt GH ja! Tomaten, fein gehackt, in Tomatensaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g GH ja! Tomaten, fein gehackt, in Tomatensaft rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g GH ja! Tomaten, fein gehackt, in Tomatensaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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