Gemüse - Oro di Parma

Tomaten – stückig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

23kcal

96 kJ · 1 Packung: 92 kcal

Eiweiß 1,1 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 57 % kcal

Fett 0,5 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten – stückig

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 57.4 % Fett: 21.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten – stückig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tomaten – stückig im Detail

1 Packung Tomaten – stückig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Packung Tomaten – stückig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten – stückig

Wie viele Kalorien hat Tomaten – stückig?

100 g Tomaten – stückig enthalten 23 kcal (96 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten – stückig?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten – stückig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten – stückig rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tomaten – stückig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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