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Gemüse - Greenco

sweet energy mini Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

17kcal

71 kJ · 1 Stück: 2 kcal

Eiweiß 1,0 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 2,6 g 64 % kcal
Fett 0,2 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von sweet energy mini Tomaten

Eiweiß: 24.7 % Kohlenhydrate: 64.2 % Fett: 11.1 %

Nährwerte von sweet energy mini Tomaten im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (11 g)
Brennwert 17,0 kcal71,0 kJ 1,9 kcal7,8 kJ
Eiweiß 1,0 g 0,1 g
Kohlenhydrate 2,6 g 0,3 g
Fett 0,2 g 0,0 g
Ballaststoffe 1,0 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für sweet energy mini Tomaten je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück sweet energy mini Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2 kcal aus 1 Stück sweet energy mini Tomaten wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 0 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 2 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu sweet energy mini Tomaten

Wie viele Kalorien hat sweet energy mini Tomaten?

100 g sweet energy mini Tomaten enthalten 17 kcal (71 kJ). Eine Portion (1 Stück, 11 g) kommt auf 2 kcal.

Welche Nährwerte hat sweet energy mini Tomaten?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt sweet energy mini Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g sweet energy mini Tomaten rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück sweet energy mini Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 2 Minuten Krafttraining.

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