Gemüse - First Price

Supperurter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

25kcal

105 kJ · 1 Portion: 188 kcal

Eiweiß 1,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 78 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Supperurter

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 77.8 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Supperurter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Supperurter im Detail

1 Portion Supperurter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 1 Portion Supperurter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Supperurter

Wie viele Kalorien hat Supperurter?

100 g Supperurter enthalten 25 kcal (105 kJ). Eine Portion (1 Portion, 750 g) kommt auf 188 kcal.

Welche Nährwerte hat Supperurter?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Supperurter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Supperurter rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Supperurter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 200 Minuten Krafttraining.

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