Gemüse - Diverse
Süßkartoffel. gekocht - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (100 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 76,0 kcal / 318,0 kJ | 76,0 kcal / 318,0 kJ |
| Eiweiß: | 1,4 g | 1,4 g |
| Kohlenhydrate: | 17,7 g | 17,7 g |
| davon Zucker: | 5,7 g | 5,7 g |
| Fett: | 0,1 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,0 g | 0,0 g |
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: | 0,1 g | 0,1 g |
| Ballaststoffe: | 2,5 g | 2,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Süßkartoffel. gekocht je Ernährungsweise:
Mineralien
| Kalium: | 23 g | 23 g |
| Natrium: | 2.7 g | 2.7 g |
Brennwerte von Süßkartoffel. gekocht
|
Süßkartoffel. gekocht im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
76 kcal 0   1.499 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
1.37 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
17.72 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
0.14 g 0 158 g
|
- Süßkartoffel. gekocht
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Details
| Erstellt von: | hannko |
|---|---|
| Prüfung: | Ausstehend |
Bewertung:
0.0
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Zucker
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