Zum Inhalt springen
Anzeige

Gemüse - Rewe

Stückige Tomaten in Tomatensaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

22kcal

92 kJ · 1 Dose: 53 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 3,3 g 88 % kcal
Fett 0,2 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Stückige Tomaten in Tomatensaft

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 88.0 % Fett: 12.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stückige Tomaten in Tomatensaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Stückige Tomaten in Tomatensaft im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Dose (240 ml)
Brennwert 22,0 kcal / 92,0 kJ 52,8 kcal / 220,8 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 3,3 g 7,9 g
davon Zucker 3,3 g 7,9 g
Fett 0,2 g 0,5 g
Salz 0,08 g 0,19 g

1 Dose Stückige Tomaten in Tomatensaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Dose Stückige Tomaten in Tomatensaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 56 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stückige Tomaten in Tomatensaft

Wie viele Kalorien hat Stückige Tomaten in Tomatensaft?

100 ml Stückige Tomaten in Tomatensaft enthalten 22 kcal (92 kJ). Eine Portion (1 Dose, 240 ml) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Stückige Tomaten in Tomatensaft?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stückige Tomaten in Tomatensaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Stückige Tomaten in Tomatensaft rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Stückige Tomaten in Tomatensaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.