Gemüse - Diverse

Staudensellerie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

21kcal

88 kJ · 1 Portion: 21 kcal

Eiweiß 1,2 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 75 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Staudensellerie

Eiweiß: 25.0 % Kohlenhydrate: 75.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Staudensellerie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Staudensellerie im Detail

1 Portion Staudensellerie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus 1 Portion Staudensellerie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Staudensellerie

Wie viele Kalorien hat Staudensellerie?

100 g Staudensellerie enthalten 21 kcal (88 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Staudensellerie?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Staudensellerie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Staudensellerie rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Staudensellerie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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