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Spitzpaprika rot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

20kcal

84 kJ · 1 Portion: 33 kcal

Eiweiß 1,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 6,4 g 73 % kcal

Fett 0,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Spitzpaprika rot

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 73.4 % Fett: 12.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spitzpaprika rot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spitzpaprika rot im Detail

1 Portion Spitzpaprika rot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 1 Portion Spitzpaprika rot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spitzpaprika rot

Wie viele Kalorien hat Spitzpaprika rot?

100 g Spitzpaprika rot enthalten 20 kcal (84 kJ). Eine Portion (1 Portion, 166 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Spitzpaprika rot?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spitzpaprika rot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spitzpaprika rot rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Spitzpaprika rot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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