Gemüse - Edeka

Spargelabschnitte Edeka - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

17kcal

71 kJ

Eiweiß 1,7 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 41 % kcal

Fett 0,2 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Spargelabschnitte Edeka

Eiweiß: 46.6 % Kohlenhydrate: 41.1 % Fett: 12.3 %

Nährwerte von Spargelabschnitte Edeka im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spargelabschnitte Edeka je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Spargelabschnitte Edeka abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 100 g Spargelabschnitte Edeka wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spargelabschnitte Edeka

Wie viele Kalorien hat Spargelabschnitte Edeka?

100 g Spargelabschnitte Edeka enthalten 17 kcal (71 kJ).

Welche Nährwerte hat Spargelabschnitte Edeka?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spargelabschnitte Edeka?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spargelabschnitte Edeka rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spargelabschnitte Edeka zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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