Gemüse - Wünsche Handelsgesellschaft

Spargel weiß im Glas Aldi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

16kcal

67 kJ

Eiweiß 1,1 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 73 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Spargel weiß im Glas Aldi

Eiweiß: 26.8 % Kohlenhydrate: 73.2 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spargel weiß im Glas Aldi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spargel weiß im Glas Aldi im Detail

100 g Spargel weiß im Glas Aldi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 100 g Spargel weiß im Glas Aldi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spargel weiß im Glas Aldi

Wie viele Kalorien hat Spargel weiß im Glas Aldi?

100 g Spargel weiß im Glas Aldi enthalten 16 kcal (67 kJ).

Welche Nährwerte hat Spargel weiß im Glas Aldi?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spargel weiß im Glas Aldi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spargel weiß im Glas Aldi rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spargel weiß im Glas Aldi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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