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Gemüse -
Spargel weiss. gekocht - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (200 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 13,0 kcal / 54,0 kJ | 26,0 kcal / 108,0 kJ |
| Eiweiß: | 1,7 g | 3,4 g |
| Kohlenhydrate: | 1,2 g | 2,4 g |
| Fett: | 0,1 g | 0,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Spargel weiss. gekocht je Ernährungsweise:
Brennwerte von Spargel weiss. gekocht
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Spargel weiss. gekocht im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
13 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1.7 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
1.2 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
0.1 g 0 158 g
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- Spargel weiss. gekocht
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Details
| Erstellt von: | Vollbio |
|---|---|
| Prüfung: | Ausstehend |
Bewertung:
0.0
|
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Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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