Gemüse - Spar Veggie

Spar Veggie Bio Tofu Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

407 kJ · 1 Packung: 292 kcal

Eiweiß 9,8 g 41 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 1 % kcal

Fett 6,2 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Spar Veggie Bio Tofu Natur

Eiweiß: 40.7 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 58.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spar Veggie Bio Tofu Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spar Veggie Bio Tofu Natur im Detail

1 Packung Spar Veggie Bio Tofu Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 292 kcal aus 1 Packung Spar Veggie Bio Tofu Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spar Veggie Bio Tofu Natur

Wie viele Kalorien hat Spar Veggie Bio Tofu Natur?

100 g Spar Veggie Bio Tofu Natur enthalten 97 kcal (407 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 292 kcal.

Welche Nährwerte hat Spar Veggie Bio Tofu Natur?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spar Veggie Bio Tofu Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spar Veggie Bio Tofu Natur rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Spar Veggie Bio Tofu Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 292 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 311 Minuten Krafttraining.

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