Gemüse - Spar Österreich

Spar - Schwarze Oliven - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

124kcal

521 kJ

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 13,2 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Spar - Schwarze Oliven

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 98.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Spar - Schwarze Oliven je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Spar - Schwarze Oliven im Detail

100 g Spar - Schwarze Oliven abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 100 g Spar - Schwarze Oliven wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Spar - Schwarze Oliven

Wie viele Kalorien hat Spar - Schwarze Oliven?

100 g Spar - Schwarze Oliven enthalten 124 kcal (521 kJ).

Welche Nährwerte hat Spar - Schwarze Oliven?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 13,2 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Spar - Schwarze Oliven?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Spar - Schwarze Oliven rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Spar - Schwarze Oliven zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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