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Gemüse - Feinkost
Spanische Oliven grün. - Kalorien und Nährwerte
naturbelassen
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pro 100 g |
Portion (45 g) |
Brennwert: |
185,0 kcal / 775,0 kJ |
83,3 kcal / 348,8 kJ |
Eiweiß: |
1,6 g |
0,7 g |
Kohlenhydrate: |
4,6 g |
2,1 g |
Fett: |
17,4 g |
7,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Spanische Oliven grün. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Spanische Oliven grün.
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Eiweiß: |
3.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
10.1 % der Kalorien |
Fett: |
86.3 % der Kalorien |
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Spanische Oliven grün. im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
185 kcal
0  1.499 kcal
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Eiweiß: |
1.6 g
0  90 g
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Kohlenhydrate: |
4.6 g
0  1.233 g
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Fett: |
17.4 g
0  158 g
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- Spanische Oliven grün.
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Spanische Oliven grün. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Spanische Oliven grün. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Spanische Oliven grün. tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Spanische Oliven grün. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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