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Gemüse - Alnatura
Sojakerne, geröstet, gesalzen - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (10 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 383,0 kcal / 1.604,0 kJ | 38,3 kcal / 160,4 kJ |
| Eiweiß: | 38,0 g | 3,8 g |
| Kohlenhydrate: | 6,3 g | 0,6 g |
| davon Zucker: | 5,8 g | 0,6 g |
| Fett: | 18,0 g | 1,8 g |
| Salz: | 0,98 g | 0,10 g |
| Ballaststoffe: | 22,0 g | 2,2 g |
| Broteinheiten: | 0,5 g | 0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Sojakerne, geröstet, gesalzen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Sojakerne, geröstet, gesalzen
|
Sojakerne, geröstet, gesalzen im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
383 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
38 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
6.3 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
18 g 0 158 g
|
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Sättigung: Hält satt
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