Gemüse - DM Bio

Soja Creme Cuisine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

408 kJ · 1 Packung: 195 kcal

Eiweiß 2,2 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 6 % kcal

Fett 9,2 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Soja Creme Cuisine

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 6.1 % Fett: 84.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Soja Creme Cuisine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Soja Creme Cuisine im Detail

1 Packung Soja Creme Cuisine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 195 kcal aus 1 Packung Soja Creme Cuisine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Soja Creme Cuisine

Wie viele Kalorien hat Soja Creme Cuisine?

100 g Soja Creme Cuisine enthalten 97 kcal (408 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 195 kcal.

Welche Nährwerte hat Soja Creme Cuisine?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soja Creme Cuisine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Soja Creme Cuisine rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Soja Creme Cuisine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 195 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 208 Minuten Krafttraining.

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