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Chicorée Köpfe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

17kcal

73 kJ · 1 Stück: 29 kcal

Eiweiß 1,2 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 59 % kcal

Fett 0,2 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Chicorée Köpfe

Eiweiß: 29.6 % Kohlenhydrate: 59.3 % Fett: 11.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Chicorée Köpfe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Chicorée Köpfe im Detail

1 Stück Chicorée Köpfe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus 1 Stück Chicorée Köpfe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Chicorée Köpfe

Wie viele Kalorien hat Chicorée Köpfe?

100 g Chicorée Köpfe enthalten 17 kcal (73 kJ). Eine Portion (1 Stück, 167 g) kommt auf 29 kcal.

Welche Nährwerte hat Chicorée Köpfe?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Chicorée Köpfe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Chicorée Köpfe rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Chicorée Köpfe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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