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Sellerie, Knolle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

42kcal

176 kJ · 1 Portion: 42 kcal

Eiweiß 1,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 81 % kcal

Fett 0,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Sellerie, Knolle

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 80.5 % Fett: 6.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sellerie, Knolle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sellerie, Knolle im Detail

1 Portion Sellerie, Knolle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 1 Portion Sellerie, Knolle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sellerie, Knolle

Wie viele Kalorien hat Sellerie, Knolle?

100 g Sellerie, Knolle enthalten 42 kcal (176 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Sellerie, Knolle?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sellerie, Knolle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sellerie, Knolle rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sellerie, Knolle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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