Gemüse - Diverse

Selbstgemachte Gemüsesuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

27kcal

113 kJ · 1 Teller: 59 kcal

Eiweiß 4,5 g 67 % kcal

Kohlenhydrate 1,3 g 19 % kcal

Fett 0,4 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Selbstgemachte Gemüsesuppe

Eiweiß: 67.2 % Kohlenhydrate: 19.4 % Fett: 13.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Selbstgemachte Gemüsesuppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Selbstgemachte Gemüsesuppe im Detail

1 Teller Selbstgemachte Gemüsesuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 1 Teller Selbstgemachte Gemüsesuppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Selbstgemachte Gemüsesuppe

Wie viele Kalorien hat Selbstgemachte Gemüsesuppe?

100 g Selbstgemachte Gemüsesuppe enthalten 27 kcal (113 kJ). Eine Portion (1 Teller, 220 g) kommt auf 59 kcal.

Welche Nährwerte hat Selbstgemachte Gemüsesuppe?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Selbstgemachte Gemüsesuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Selbstgemachte Gemüsesuppe rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teller Selbstgemachte Gemüsesuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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