Gemüse - Migros Bio

Schweizer Gemüsemischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

34kcal

142 kJ · 1 Portion: 34 kcal

Eiweiß 1,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 66 % kcal

Fett 0,5 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Schweizer Gemüsemischung

Eiweiß: 19.7 % Kohlenhydrate: 65.6 % Fett: 14.8 %

Nährwerte von Schweizer Gemüsemischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweizer Gemüsemischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schweizer Gemüsemischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 34 kcal aus 1 Portion Schweizer Gemüsemischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweizer Gemüsemischung

Wie viele Kalorien hat Schweizer Gemüsemischung?

100 g Schweizer Gemüsemischung enthalten 34 kcal (142 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 34 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweizer Gemüsemischung?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweizer Gemüsemischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweizer Gemüsemischung rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schweizer Gemüsemischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 34 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren