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Schweizer Gemüsemischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

19kcal

80 kJ · 1 Portion: 23 kcal

Eiweiß 1,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 75 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Schweizer Gemüsemischung

Eiweiß: 25.0 % Kohlenhydrate: 75.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Schweizer Gemüsemischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schweizer Gemüsemischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schweizer Gemüsemischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 1 Portion Schweizer Gemüsemischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schweizer Gemüsemischung

Wie viele Kalorien hat Schweizer Gemüsemischung?

100 g Schweizer Gemüsemischung enthalten 19 kcal (80 kJ). Eine Portion (1 Portion, 120 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Schweizer Gemüsemischung?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schweizer Gemüsemischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schweizer Gemüsemischung rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schweizer Gemüsemischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 24 Minuten Krafttraining.

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