Gemüse - Ece

Schwarze Oliven o Kern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 6,7 g 13 % kcal

Fett 20,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarze Oliven o Kern

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 13.0 % Fett: 87.0 %

Nährwerte von Schwarze Oliven o Kern im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarze Oliven o Kern je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schwarze Oliven o Kern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 100 g Schwarze Oliven o Kern wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarze Oliven o Kern

Wie viele Kalorien hat Schwarze Oliven o Kern?

100 g Schwarze Oliven o Kern enthalten 200 kcal (837 kJ).

Welche Nährwerte hat Schwarze Oliven o Kern?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarze Oliven o Kern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarze Oliven o Kern rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schwarze Oliven o Kern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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