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Schwarze Botija Oliven entsteint. - Kalorien und Nährwerte

Botija Oliven wachsen im Süden Perus in einer Steppe nahe der Küste. Die ökologisch angebauten Oliven werden von Hand gepflückt, schonend getrocknet und mit außergewöhnlicher Sorgfalt weiterverarbeitet. In langer Familientradition wurden über 400 Jahre immer wieder die besten Olivenbäume ausgewählt und kultiviert.

Brennwert je 100 g

466kcal

1.951 kJ · Stück: 23 kcal

Eiweiß 1,0 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 9 % kcal

Fett 30,0 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarze Botija Oliven entsteint.

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 9.3 % Fett: 89.4 %

Nährwerte von Schwarze Botija Oliven entsteint. im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarze Botija Oliven entsteint. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Schwarze Botija Oliven entsteint. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus Stück Schwarze Botija Oliven entsteint. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarze Botija Oliven entsteint.

Wie viele Kalorien hat Schwarze Botija Oliven entsteint.?

100 g Schwarze Botija Oliven entsteint. enthalten 466 kcal (1.951 kJ). Eine Portion (Stück, 5 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwarze Botija Oliven entsteint.?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarze Botija Oliven entsteint.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarze Botija Oliven entsteint. rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Schwarze Botija Oliven entsteint. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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