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Schnittlauch. - Kalorien und Nährwerte

geschnitten

Brennwert je 100 g

30kcal

126 kJ · 1/2 Becher: 5 kcal

Eiweiß 3,0 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 31 % kcal

Fett 0,6 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Schnittlauch.

Eiweiß: 47.2 % Kohlenhydrate: 31.5 % Fett: 21.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schnittlauch. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schnittlauch. im Detail

1/2 Becher Schnittlauch. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus 1/2 Becher Schnittlauch. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schnittlauch.

Wie viele Kalorien hat Schnittlauch.?

100 g Schnittlauch. enthalten 30 kcal (126 kJ). Eine Portion (1/2 Becher, 15 g) kommt auf 5 kcal.

Welche Nährwerte hat Schnittlauch.?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schnittlauch.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schnittlauch. rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Becher Schnittlauch. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 5 Minuten Krafttraining.

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